«SOMOS LO QUE COMEMOS» y cuando hay una patología esta frase cobra aún más sentido y valor.

La nutrición que reciben nuestro organismo es muy importante y en ocasiones determinante para la curación, evolución, respuesta al tratamiento, cirugía o mejora de la enfermedad.

Enfermedades como el cáncer, obesidad, diabetes, cardiovascular, renal, hepática, inmunológicas, metabólicas, enfermedades digestivas cómo colon irritable, alergias o intolerancias entre otras precisan de un soporte nutricional adaptado.

Si necesitas ayuda ponte en contacto conmigo y te ayudaré a adaptar tu alimentación a las necesidades concretas que tengas.

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Buenos días Miércoles.....!!!!!

Estas pasando frío éstos días de invierno?... te ayudamos con un complemento ideal para éstas fechas: LOS CÍTRICOS

El suplemento estrella de este otoño-invierno está en las frutas cítricas y se llama vitamina C. Es antioxidante e inmunomoduladora. Es fundamental para multitud de funciones bioquímicas dentro de nuestro cuerpo.

Es una vitamina hidrosoluble, esto significa que se disuelve en el agua y el exceso de esta vitamina se elimina a través de la orina. Es necesaria para el crecimiento y reparación de los tejidos de todo el cuerpo y ayuda a reparar y mantener cartílagos, huesos y dientes.

Puede ser una aliada en la prevención de enfermedades degenerativas como el Alzheimer y prevenir la mutación celular que causa el cáncer. También previene de enfermedades cardiacas ya que el ácido ascórbico disminuye el colesterol evitando que la grasa se adhiera a los vasos sanguíneos.

Consumir frutas cítricas al contrario de lo que se piensa, no reduce el riesgo de coger resfriados, lo que si hace es que sean más cortos y con síntomas más leves. Combinarlas con alimentos ricos en zinc si puede ayudar a prevenir resfriados comunes y la duración de los mismos.

Salud y buenos alimentos 🍊🍊🍊🍊🍊
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👁️ ¡EN ENERO LAS DIETAS MILAGRO ANDAN SUELTAS!

Esta tarde hablaré con @alfredcasas en Interalmeria Televisión Almeria is Different de cómo identificarlas, los riesgos que entrañan y os daré algunos consejos para hacerlo bien y no caer en sus redes 🕸️

Salud y buenos ALImentos 👩🏼‍⚕️👩🏻‍🍳
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