Este curso práctico de Alimentación y Movimiento en el Embarazo y Lactancia está diseñado para que la madre aprenda la importancia de una buena alimentación y del ejercicio físico en el desarrollo del feto y sobre su salud.
El curso se divide en dos bloques:
NUTRICIÓN
-Riesgos y beneficios según la alimentación de la madre
-Alimentación y relación con el feto
-Estreñimiento, nauseas, apetito
-Desmitificaremos mitos
-Ronda de preguntas
EJERCICIO PREPARTO
-Ejercicios de Kegel
-Ejercicios de preparación al parto
Es aconsejable acudir con ropa cómoda ya que el curso será práctico y participativo.
Tendremos un desayuno rico y nutritivo en el descanso que tomaremos al finalizar la parte de nutrición.
Se formará un grupo reducido de asistentes con la intención de ofrecer una mejor calidad y cercanía a los alumnos
Impartido por:
Alicia Cox Belmonte
Dietista-Nutricionista de Aquae y directora de Abelma
Esp. Embarazo, lactancia y edad pediátrica
Jessica Ariza Sola
Fisioterapeuta
Esp. Embarazo y postparto
¿Dónde?
Aquae Centro de Fisioterapia y Estética
Pasaje Torreestrella 20,
Plz. Toros de Roquetas de Mar (Almería)
¿Cuándo?
La primera edición de este curso tendrá lugar el próximo 22 de Abril de 2017 de 10h a 13h
¿Precio?
25€ por asistente
