El curso de Alimentación Complementaria y recuperación postparto tiene dos objetivos principales:
1. Enseñar a los padres, madres y cuidadores de niños/as como han de hacer para introducir la alimentación a partir de los 6 meses de una forma amena, divertida y en familia.
2. Enseñar y prácticar ejercicios de recuperación y refuerzo de suelo pélvico basada en gimnasia hipopresiva
Este curso se divide en dos bloques:
NUTRICIÓN
-Inicio (cuándo y con qué alimentos empezar)
-Cómo hacerlo (texturas, sabores, tiempos, formas…). Baby Led Weaning
-Relación apetito/saciedad
-Alimentos a potenciar y a eliminar
-Mitos
EJERCICIO POSTPARTO
-Gimnasia Hipopresiva
-Recuperación del suelo pélvico de la madre
Es aconsejable acudir con ropa cómoda ya que el curso será práctico y participativo.
Tendremos un desayuno rico y nutritivo en el descanso que tomaremos al finalizar la parte de nutrición.
Se formará un grupo reducido de asistentes con la intención de ofrecer una mejor calidad y cercanía a los alumnos.
IMPARTIDO POR:
Alicia Cox Belmonte
Dietista-Nutricionista de Aquae y directora de Abelma
Esp. Embarazo, lactancia y edad pediátrica
María Bermejo González
Responsable del Área de fitness Aquae
Monitora de Hipopresiva
¿Dónde?
Aquae Centro de Fisioterapia y Estética
Pasaje Torreestrella 20,
Plz. Toros de Roquetas de Mar (Almería)
¿Cuándo?
La primera edición de este curso tendrá lugar el próximo 03 de Junio de 2017 de 10h a 13h
¿Precio?
25 € por asistente
