¿No sabes como hacerlo con la alimentación complementaria de tu bebé (orden,texturas, papillas, sólidos…)? ¿Crees que algo está fallando en la alimentación de tu hij@? ¿Tiene problemas de sobrepeso u obesidad? ¿Padece alguna alergia o intolerancia alimentaria? Si necesitas aprender a enseñar a tus hij@s a comer, contacta y te informaremos de forma personalizada.

El fallo no está en el niñ@, ellos nacen con un reflejo innato para controlar su apetito y su saciedad, dispuestos a empaparse como esponjas de todo lo que le queramos enseñar sobre alimentación. Somos los adultos los que nos tenemos que encargar de enseñarles a alimentarse correctamente y educarles el paladar.

Cuando hablamos de malnutrición siempre se nos viene a la cabeza esos niños y niñas del tercer mundo que no tienen acceso a una buena alimentación pero no nos damos cuenta que estamos rodeados de niños malnutridos. Hoy en día España encabeza las listas de niños y niñas con sobrepeso y obesidad y esto también es malnutrición. Estamos sobrealimentando y mal alimentando a nuestros hijos e hijas preparándolos para que sean futuros adultos enfermos. La diabetes tipo II, hipertensión o hipercolesterolemia entre otras enfermedades, se están dando cada vez con más frecuencia en edades infantiles cuando siempre han sido enfermedades de edad adulta avanzada.

El Programa Integral de Nutrición y Alimentación Infantil “Aprende a Comer Jugando” lo hemos diseñado precisamente para ello, para enseñar a todo el núcleo familiar la mejor forma de transmitir a los mas pequeños buenos hábitos alimenticios.

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3 weeks ago

Alicia Cox -Nutrición y Salud-

No me preocupa que le des a tu hijo #bollería industrial para merendar.
Me preocupa que le des 1 bocadillo de #Bimbo con jamón york + #zumo o #batido y que creas que es #saludable.

Me explico -->

Cuando le das a tu hijo Bollycaos, Donuts, cruasans de choco, ensaimadas, oreos, Principe, Donettes etc, estás informado de que es perjudicial para él, no me tomes el pelo, no me digas que por un día no pasa nada pq sí pasa. Si se lo das, tú sabes la razón, yo no la comprendo (ni la comprenderé aunq me la expliques).

Pero... te he visto demasiadas veces dar Bimbo + jamón york + zumo pq crees q es saludable. He visto como les dices a tus hijos... “termínate el bocadillo que tienes que crecer” “Bébete el zumo que tiene vitaminas”, “Tómate el batido que tiene calcio” etc Necesitas información y educación nutricional URGENTE.

Tómate en serio la alimentación de tus hijos ya, ahora, no lo dejes para más adelante, pq será tarde.

Se que soy pesada con este tema, pero esq lo veo a diario y me fustra no poder llegar a más gente, no poder informar y educar a más padres, no poder decirles que lo paren ya, que frenen en seco, que hagan todo lo que puedan por cambiar y mejorar la alimentación de los niños.

Y sé que a veces luchar con el comedor escolar, los abuelos, la familia, los amigos, incluso la pareja (lo sé pq me lo decís a diario “yo quiero pero si no me apoyan es imposible”) es difícil, pero podéis hacerlo con información, solo así se puede, con información BUENA y VERAZ.

No cuesta tanto, cuesta menos de lo que crees, te lo aseguro. Los niños aceptan mejor los cambios que los adultos. Por eso, no esperes más.

Si quieres saber más sobre #sobrepeso infantil y cmo hacer que los #desayunos y las #meriendas sean saludables puedes leer estos posts y hacerlos llegar a más gente (con hacerlos dudar me basta).
*https://equilibratnutricio.wordpress.com/2016/04/13/desayunos-meriendas-saludables/
*https://equilibratnutricio.wordpress.com/2016/01/05/mami-no-quiero-estar-gordo/

📧Si necesitas unas pautas personalizadas para ti, tus hijos o tu familia mándame un mail (silviarcnutri@hotmail.com) y lo hacemos juntas!
Presencial en Barcelona u online resto🤗
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2 months ago

Alicia Cox -Nutrición y Salud-

Cuando grandes profesionales se juntan sólo pueden salir cosas maravillosas. 😍😍😍 ... See MoreSee Less

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